Stanovenie cieľov vám pomôže získať zameranie a smerovanie v osobnom i profesionálnom živote. Stanovením užitočných cieľov pre seba, budete mať cestu k práci, kam chcete byť. Ciele môžu zahŕňať všetko, čo chcete dosiahnuť, od vybudovania 401 (k) na odchod do dôchodku, ktorý vám pomôže splniť konkrétnu úlohu, ako je dokončenie prezentácie pre prácu. Aby ste boli motivovaní, vaše ciele musia byť viac ako jednoduchý zoznam úloh. Posilnite svoje ciele vytvorením formálnych cieľov S. M. A. R. T.
$config[code] not foundNastavte špecifické ciele
Skôr ako vaše ciele môžu motivovať, musia byť špecifické. Keď uvažujete o veciach, ktoré chcete dosiahnuť, je užitočné napísať čo najviac podrobností. Uvedenie detailov do cieľa vám pomôže urobiť to hmatateľnejšie vo vašej mysli a motivuje vás, aby ste to dosiahli. Napríklad ak je vaším cieľom vytvoriť pre vaše dieťa vysokoškolský fond, napíšte, koľko peňazí môžete prispieť z každého platového obdobia a koľko peňazí chcete ušetriť v čase, keď vaše dieťa absolvuje strednú školu.
Merateľné ciele
Aby ste boli motivovaní dlhodobými aj krátkodobými cieľmi, je užitočné dať si merateľnú cestu. Vytvorením merateľného cieľa môžete zaznamenať, kedy bol dosiahnutý pokrok a kedy bol cieľ plne splnený. Napríklad, ak je vaším cieľom schudnúť, všimnite si, koľko dní v týždni sa môžete zaviazať k vypracovaniu, rozhodnúť sa, koľko váhy chcete stratiť a nastaviť si minimálne ciele počas celého časového obdobia, ktoré ste priradili cieľu. Skôr ako mať cieľ strácať danú váhu, váš cieľ môže byť stratiť 50 libier v sadzbe 2 libry za týždeň, pracovať na jednu hodinu, tri dni v týždni.
Video dňa
Prijaté vám Sapling priniesol vám SaplingDosiahnite to
Stanovenie cieľov vám pomôže vybudovať vašu sebadôveru a rastie ako osoba. Keď dosiahnete každý z cieľov, motivuje vás, aby ste vytvorili viac cieľov a snažili sa ich osloviť. Jedným z kľúčov k nastaveniu cieľa je zabezpečiť, aby sa vaše ciele dosiahli v časovom rámci, ktorý ste priradili. Ak si dáte sami za cieľ robiť 5000 dolárov za dva týždne, keď ste za mesiac nikdy nevykonali toľko peňazí, možno by ste sa pripravovali na zlyhanie, čo by vám mohlo zničiť sebavedomie, čím sa budete cítiť, akoby ste nikdy nedosiahli vaše ciele. Keď nastavujete svoje ciele, dajte si priestor, aby ste dosiahli ciele a znovu objavili príležitosti na dosiahnutie vašich cieľov, ktoré ste predtým prehliadli.
Zistite, čo je realistické
Existuje určitý rozdiel medzi nastavením cieľa, ktorý vás vyzýva a nerealistickým. Ciele, ktoré si nastavíte pre seba, sa môžu zdajú byť mimo dosahu, ale ak môžete vytvoriť plán, ktorý sa tam dostanete, nie je to nereálne. Stanovenie cieľa, ktorý nie je fyzicky alebo finančne možný, ako napríklad stratiť 50 libier za dva týždne, je nerealistický. Neoddelíte si dostatok času na to, aby ste pracovali na dosiahnutie svojho cieľa, a nastavujete sa na neúspech tým, že urobíte nerealistický cieľ. Nastavenie nerealistických cieľov vás uzatvára na preskúmanie nových príležitostí a môže potenciálne poškodiť vaše sebavedomie, keď si uvedomíte, že nemôžete splniť svoje ciele.
Vytvorte časový rámec
Ponechanie vašich cieľov v otvorenej fáze vám dáva priestor na odkladanie a straty vašej motivácie. Keď nastavíte svoje ciele, dajte si časový rámec, v ktorom ich dosiahnete. Nastavenie časového rámca vám pomôže rozlišovať medzi tým, čo sú krátkodobé a čo sú dlhodobé ciele. Keď určíte časový rámec pre každý cieľ, pamätajte na to, čo je realistické - ale tiež sa uistite, že máte problém, aby ste boli motivovaní. Príkladom je, ak chcete ušetriť 5 000 EUR. Určte si, koľko peňazí môžete prideliť k vašim úsporám z každej výplaty. Ak dostanete dvakrát mesačne mesačnú platbu a môžete ušetriť 100 USD z každej šeky, časový rámec je 25 mesiacov na dosiahnutie cieľa.
