Stav a šťastie: recenzia "Ja, cicavec"

Anonim

"Nemôžete sa naštvať na svete, keď rozumiete mozgu cicavcov," hovorí Dr. Loretta Graziano Breuningová, autorka Ja, cicavec: Prečo Váš Brain Links stav a šťastie .

$config[code] not found

Všetci cicavci vrátane človeka majú sociálne správanie, ktoré pomáha zvyšovať ich šance na prežitie. Ako bonus existujú časti mozgu, nazývané limbický systém, ktoré nás odmeňujú za toto správanie uvoľnením chemikálií, ktoré sa cítia dobre.

Predtým, ako si myslíte, že ste viac rozvinutá ako iné cicavce, opäť premýšľajte. Tieto sociálne správanie a ich chemické odmeny sa vzťahujú na každodenné ľudské správanie. Keď zákazník volá na sťažnosť, cítite sa ohrozený.Ja, Mammal vysvetľuje, čo sa vlastne deje vo vašom mozgu a prečo vaše srdce stále preteká, aj keď zákazník zavesí.

Ako sme sa rozvinuli

V rámci skupinového nastavenia sa mozog cicavca musí neustále rozhodnúť, kedy má niečo chytiť, aby uspokojil svoje potreby a kedy sa držať späť zo strachu, že bude zranený. Močový cicavec odmeňuje úspešné správanie prežitia šťastnými chemikáliami a uvoľňuje nešťastné chemikálie, keď je naše prežitie ohrozené.

Tie cicavec mozog je jedno, ak máte doma plnú spíž. Funguje moment k momentu. Povedz, že vy a priateľka chyťte posledný kúsok čokolády. Ak dostanete čokoládu, váš mozog z mozgu vám odplatí šťastnými chemikáliami. Ak váš priateľ dostane čokoládu namiesto toho, váš cicavec mozog bude reagovať, ako keby vaše prežitie je v stávke, a nešťastné chemikálie budú uvoľnené.

Tieto reakcie však idú nad rámec potravy. Ľudia majú tiež veľkú kôru, ktorá sa zaoberá abstraktnými konceptmi toho, čo pre nás znamená úspech a úspech. Limbický systém stále reaguje, akoby situácie boli životom alebo smrťou. Povedzme, že vaša firma sa sústreďuje proti cenovej ponuke. Ak konkurent dostane namiesto vás ponuku, limbický systém reaguje s rovnakou úrovňou nešťastných chemických látok, ako keby bol váš život ohrozený.

Motív cicavca sa nezaoberá šedými oblasťami modernej spoločnosti, len v čiernej a bielej forme našich predkov. Z tohto dôvodu môžete nabudúce znížiť ceny, aby ste získali ponuku, čo je dobré, ale z dlhodobého hľadiska to môže brániť vášmu úspechu, ak nemôžete pokryť vaše náklady.

Prečo šťastie nekončí

Bolo by fantastické, ak by sme mohli dostať naše šťastné chemikálie, aby boli uvoľnené po celú dobu, ale to nie je to, ako naše mozog cicavcov pracuje. Dostávame našu "odmenu", keď vyhráme, ale chemikálie sa rýchlo rozpadnú, aby sme sa mohli vrátiť k starostlivosti o naše prežitie.

Keď sa tieto šťavnaté chemikálie rozplynú, cítime menej šťastné a naša kôra to interpretuje ako znamenie, že niečo nie je zlé. Takže začneme hľadať dôvod a často nájdeme problém, keď neexistuje. Keď si viac uvedomujeme naše pocity a to, čo ich vedie, môžeme si zachrániť neplodné hľadanie neexistujúcich problémov a nakoniec byť schopní vychutnať si časy, keď prežívame šťastie.

Autor

Dr. Loretta Graziano Breuning je profesorkou Emerita medzinárodného podnikania na Kalifornskej štátnej univerzite v East Bay. Má skúsenosti s medzinárodným obchodom a pracuje pre OSN v Afrike. Jej predošlá kniha bola "Bez mastnoty: Ako sa darí bez úplatkov v rozvíjajúcich sa krajinách" a prednáša v mnohých krajinách o predchádzaní úplatkárstvu.

Vyrastala, ako bola v prvej ruke svedkom toho, ako fungoval status v jej mafii ovládanom susedstve. Ona povedala:

"Váš mozog túži po stave tak, ako túži po bohatom jedle, atraktívnych kamarátov a bezpečnosti stáda."

Ďalšie zdroje

Dr. Granizano Bruening má pravidelný blog prostredníctvom psychológie Today. Má tiež množstvo zdrojov uvedených na webovej stránke I, Mammal. Existuje dokonca aj odporúčaný zoznam filmov, na ktorých môžete sledovať, kde vidíte správanie mozgu cicavcov v akcii.

Kto bude mať prospech z Ja, cicavec

Ak ste niekedy boli frustrovaní, je to pravdepodobne preto, že sa porovnávate s ostatnými. Zvážte svoju ďalšiu udalosť v oblasti obchodných sietí. Pozorujte, ako ľudia hovoria jeden druhému a uvidíte, ako sa pokúšajú trumpetizovať druhú osobu. Uvedomte si, že každý to robí nevedome, aby sa cítil dobre. Dokonca aj kravy majú sociálne rivality!

Ja, cicavec vám pomôže spoznať tieto porovnania a prekonať ich. Namiesto toho zvážte ocenenie nášho mozgu, ktorý sa vyvíjal viac ako 200 miliónov rokov a pomohol našim predkom zostať silní, spolupracovníci a chrániť svoje deti. Ďalší príležitosť nechajte druhú osobu chváliť. Oni sa budú cítiť lepšie a môžete sa sústrediť na budovanie aliancie, ktorá vám pomôže v dlhodobom horizonte a cíti sa dobre inak.

Spodný riadok

Aj keď nemôžeme bojovať proti nášmu mozgu cicavcov, môžeme pracovať s tým, aby sme našli spôsoby, ako stimulovať naše šťastné chemikálie bez toho, aby sme sa uchýlili k správaniu, ktoré nám kortex vie, že sú pre nás zlé. Riešenie je skutočne vo vás, nie "vonku" v spoločnosti.

8 Komentáre ▼