Pri každodennej práci môžete byť veľmi stresujúcou a frustrujúcou situáciou, keď sa stretnete so sťaženým spolupracovníkom. Ak musíte úzko spolupracovať s osobou, ktorá má negatívny postoj, môže sa obrátiť dokonca aj na najmenšie úlohy dohromady na celkovú nočnú moru. Naučte sa, ako efektívne zvládnuť spolupracovníka spôsobujúce problémy, aby ste udržali zdravý rozum a pracovnú produktivitu.
Zapojte si svojho spolupracovníka do ucha. Aj keď sa vám to na prvý pohľad nemusí páčiť, môže to pomôcť zlepšiť váš pracovný vzťah. Ľudia často konajú, aby získali pozornosť od ostatných. Spolupracovník so zlým postojom môže mať pocit, že ju nikto nepočúva. Počúvajte pozorne to, čo hovorí vaša spolupracovník, a ukážte jej, že ste sa sústredili na to, čo hovorí, s občasnými kývami a otázkami.
$config[code] not foundZmeniť scenériu na niekoľko minút. Pracovné dni môžu byť namáhavé a dlhé. Niekedy môže stačiť iba nepatrná a dočasná zmena scenérie. Čím viac času strávite okolo niekoho (najmä za stresových okolností), tým viac sa pravdepodobne dostanú pod vašu kožu. Urobte rýchle "časové odstupy" každých pár hodín. Buď prejdite na päť minút na vonkajšiu prechádzku alebo si posedieť v salóniku sami s teplou šálkou kávy. Osviežte sa, aby ste sa mohli vrátiť späť k svojim spolupracovníkom s lepším stavom mysle (a viac energie).
Komunikujte so svojím spolupracovníkom. Pochopte, že ak nevyjadrujete svoje obavy svojmu spolupracovníkovi, je nepravdepodobné, že sa niekedy zmení. Koniec koncov, ani nemusí vedieť, že problém existuje. Ak nemôžete konfrontovať svojho spolupracovníka, potom budete musieť nájsť iné spôsoby, ako sa vyrovnať s tým, ako sa cítite.Spýtajte sa zdvorilo svojho spolupracovníka, ak s vami môže na pár minút hovoriť vonku alebo v inej miestnosti. Bez obvinení a viny otvorene hovorte s ňou o tom, čo vás obťažuje. Spýtajte sa jej, či urobíte niečo, čo ju obťažuje. Prejdite sem a tam, ako prísť s riešením, s ktorým sa môžete vyrovnať.
Drž sa od svojho spolupracovníka. Ak váš kolega skutočne ovplyvňuje vašu prácu a celkový postoj v zlom spôsobe, jednoducho sa držte ďalej od nej, kedykoľvek nepotrebujete komunikovať z pracovných dôvodov. Keď potrebujete s ňou komunikovať, nastavte si prísne hranice pre seba. Povedzte, že nechcete, aby jej negativita vás rozrušila a že si uvedomíte, že správanie nemá s vami nič spoločné a je jej vlastným problémom. Sľúbte, že sa jej nikdy nebudete dopriať, keď urobí niečo, čo vás rozruší, či vás kritizuje, klebuje alebo dokonca hovorí príliš hlasno na jej mobilný telefón.
Doprajte svojmu spolupracovníkovi čo najlepšie, hoci to môže byť pre vás náročné. Keď vás niekto zaobchádza láskavo, môže to byť oveľa ťažšie na ňu zaobchádzať zle. Hovorte svojmu spolupracovníkovi laskavo. Dokonca sa môže cítiť vinným z jej zlého zaobchádzania s vami a môže zmeniť svoje správanie (alebo to aspoň zlepšiť).
Výstraha
Ak sa situácia so spolupracovníkom dostanú z ruky, nemusíte mať inú možnosť než hľadať pomoc od vášho vedúceho pracovníka alebo oddelenia ľudských zdrojov vašej spoločnosti. Ak je to potrebné, požiadať o súkromné stretnutie s príslušnou návštevou. Z dôvodu zachovania dôvernosti sa zdržte toho, aby ste o svojej záležitosti hovorili s niekým iným.
