Pre kolegov pracujúcich v práci nie je natoľko, že sa cítia nútení pracovať nepretržite - môžu sa tiež pokúsiť pritiahnuť vás do tohto obsedantného vzoru. Ak ich necháte, spolupracovníci pracovoholíkov majú potenciál uvoľniť vašu energiu, opotrebovať vás a pritiahnuť vás do svojich stále sa otáčajúcich sa pracovných vích.
Vyhnite sa skupinovým projektom
Ak máte kontrolu nad tým, skúste sa vyhnúť tímovým alebo skupinovým projektom s pracovníkmi. Títo ľudia majú potenciál narušiť spoluprácu prostredníctvom riadených pracovných postupov, ktoré nezahŕňajú celý tím. Môžu vytvoriť konflikty a konflikty medzi skupinou, najmä ak majú pocit, že iní nie sú v súlade s ich tempom alebo výstupom. Ak musíte pracovať v koordinácii s pracovníkom, stlačte podrobný plán projektu, ktorý určuje úlohy a označuje konkrétne lehoty. To vám môže pomôcť vyvrátiť tvrdenia o tom, že "nezostanete rýchlo", keď ste skutočne na ceste.
$config[code] not foundVytvoriť hranice
Vytvorte duševné i fyzické hranice s pracovníkmi. Pokúste sa umiestniť svoju pracovnú stanicu od týchto spolupracovníkov, ak je to možné. Buďte pevní, keď odmietnete pracovať cez obed, zostať neskoro, pracovať cez víkendy alebo prijímať úlohy a povinnosti, ktoré nie sú vaše. Nedovoľte, aby váš spolupracovník na pracovisku spôsobil, aby ste sa cítili, že nie ste profesionálom zameraný na kariéru. Namiesto toho zdôraznite svoju túžbu urobiť svoju prácu podľa vašich najlepších schopností a udržať si rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Video dňa
Prijaté vám Sapling priniesol vám Saplingodpojiť
Nenechajte si ľahko pracovať s pracovníkmi, ktorí sa s vami obrátia po pracovnej dobe. Tento typ osobnosti je často neustále prepojený s elektronickými gadgetmi a očakáva, že iní budú pravidelne dostupní aj prostredníctvom týchto médií. Dovoľte, aby ste vedeli, že po pracovných hodinách vypnete svoj pracovný telefón a o víkendoch nekontrolujete svoj e-mail v kancelárii. Ak sa dostanete do "vždy k dispozícii" pasce, môže byť ťažké získať sami seba, takže nevytvárajte precedens tým, že podľahnete prvýkrát.
Povedz nie
Nebojte sa povedať nie pracovnému kolegovi. Napríklad, ak spolupracovník neustále nabáda, aby ste sa pripojili k výboru, viedli dobrovoľnícku iniciatívu alebo pracovali dvojnásobne na projekte, povedzte nie v pevnom, ale profesionálnom spôsobe. Napríklad, "Je mi ľúto, nemám čas na to, aby som sa na tento projekt práve teraz," alebo "Vďaka za mňa myslel, ale nemám záujem." Necíti potrebu vysvetliť alebo obhajovať vaše odmietnutie, najmä ak sú tieto požiadavky neustále a zjavne nespadajú do rozsahu vašich profesionálnych povinností.
