Zaobchádzanie s urážkami a ponižovaním nie je nikdy jednoduché, ale môže to byť obzvlášť náročné, keď sa to stane v práci. Či urážky súvisia s prácou alebo osobnými, najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s šikanovaným spolupracovníkom, je zostať pokojný, čeliť problému a zapojiť manažment, ak toto správanie pokračuje. Zostávajúci profesionál a podľa príslušných krokov rýchlejšie vyrieši problém a zabezpečí vám príjemnejšie pracovné prostredie.
$config[code] not foundKrok späť
Často je lákavé reagovať v horúčave momentu, keď ide o ponižovanie alebo urážky. Ale správať sa z hnevu alebo hnevu nie je odpoveďou na váš nezrelé a znižujúce sa správanie vášho spolupracovníka. Reakcia v naturáliách vás prináša na svoju úroveň a nakoniec nakoniec nič nedosiahne. Podľa psychiatra Neela Burtona v článku o "Psychológii dnes" je odpoveď z hnevu najslabšou odpoveďou, pretože ukazuje, že váš spolupracovník akceptuje jeho urážky, spôsobuje vám bolesť a ukazuje, že je v nej pravda hovorí. Krok späť, zhlboka sa nadýchnite a fyzicky sa odstráňte zo situácie skôr, než poviete niečo, čo môže ľutovať.
Zmeňte svoj názor
Takmer všetci zažili alebo boli svedkami výčitky a hrozieb z týrania počas školských dní. Rozdiel medzi vami a vašim spolupracovníkom spočíva v tom, že žije svoj život, ako keby pracovisko bolo náhradou za školský dvor. Prezrite si a zaobchádzajte so svojím spolupracovníkom ako šikanovaný školák a budete lepšie vybavený na riešenie jeho urážok a ponižovania. Podľa doktora Burtona, ak si nemyslíte, že je hodný úvah, nie je žiadny skutočný dôvod na to, aby sa porušil. Predstavte si, že vaša spolupracovník je nepríjemná múka alebo štekajúci pes a môžete dokonca začať vidieť humor v situácii.
Video dňa
Prijaté vám Sapling priniesol vám SaplingKonfrontujte Bully
Napriek vašim najlepším snahám nie je vždy ľahké ignorovať spolupracovníka, ktorý pretrváva v urážke a ponižovaní vás. V takýchto prípadoch môže byť vhodné priamo konfrontovať vášho spolupracovníka. Podľa štúdie inštitútu pre šikanovanie na pracovisku z roku 2008, čím dlhšie dochádza k šikanovaniu, tým väčšia je pravdepodobnosť, že toto správanie bude zakotvené v kultúre organizácie, a tým je pravdepodobnejšie, že vaši spolupracovníci sa zosúladia s mláďatom a umožnia ich správanie v opovrhovaní pokračovať. Ak požiadate svojho spolupracovníka, aby prestal urážať, nefunguje, konzultant Baron Christopher Hanson odporúča, aby sa z organizácie stretla rôznorodá skupina odborníkov, aby diskutovali o šikanom správaní s týrancom, obeťou a inými svedkami a činiteľmi, aby získali na konci problému. V mnohých prípadoch to jednoducho odhalí správanie šikanovania, ale ak to nebude fungovať, konfrontácia umožní vašim vodcom rozvíjať postup.
Porozprávajte sa so svojím nadriadeným
Keď sa aktívne zameriavate na prácu a nie na hranie svojej hry spolupracovníka, ukážte mu, že jeho urážky a ponižovanie neprinášajú požadovaný účinok. Ak však jeho správanie pretrváva, možno budete chcieť túto záležitosť riešiť u vášho vedúceho, manažéra ľudských zdrojov alebo svojho odborového zástupcu, hovorí článok na internetovej stránke zdravotnej starostlivosti NHS Choices. Nechcete sa stretnúť ako bzučiak, ale nemusíte sa vyrovnávať s nepriateľským pracovným prostredím.
Podanie formálnej sťažnosti
Ak všetko ostatné zlyhá, môžete podať formálnu sťažnosť na oddelenie ľudských zdrojov spoločnosti. Ak sa im nepodarí riešiť problém, môžete sa porozprávať s právnikom. Ak je šikanovanie nezákonné, to znamená, že ide o obťažovanie založené na chránených charakteristikách, ako je rasa, náboženstvo, pohlavie, vek, zdravotné postihnutie alebo národný pôvod, potom nemôžete podať právne konanie až po podaní formálnej sťažnosti vášmu zamestnávateľovi a príslušnej vláde agentúra. Navyše v prípadoch nelegálneho obťažovania máte len obmedzený čas na podanie žaloby. Bez ohľadu na to, či je šikanovanie legálne alebo nie, uchovávajte podrobné poznámky o incidentoch šikanovania, vrátane dátumu, času, čo sa povedalo a mená všetkých svedkov, aby ste podporili svoje nároky voči vášmu spolupracovníkovi.
