Ako si vyrobiť vlastnú masážnu tabuľku

Ak máte svoj vlastný masážny stôl doma, môžete poskytnúť hlbšiu úroveň pohodlia pri prijímaní masáže od priateľa alebo milovaného človeka. Bohužiaľ, veľa tabuliek stojí stovky dolárov, takže masérske nadšencov a terapeutov používajú podlahové vankúšiky.Dobrý spôsob, ako sa dostať z kolená a nie obetovať stabilitu pre cenovú dostupnosť, je začať so základným dizajnom, ktorý vám poskytne všetko, čo potrebujete.

$config[code] not found

Umiestnite svoj vinyl na rovný povrch a položte svoju penu do stredu tak, aby na každej strane peny bola 6 palcov. Potom položte preglejku na hornú stranu peny.

Počnúc jedným z 72-palcových strán, preložte vinyl na preglejku a sponkujte ju každých štyri palce. Na opačnej strane, stočiť každých štyri palce, ale dať trochu napätia na vinyl, takže to stlačí trochu z penových rohov. Opakujte tento proces na koncoch dokončiť masážne stôl.

Masážnym stolom by mala byť výška zápästia, pričom masér stojí rovno a ruky sú uvoľnené. Táto dĺžka mínus dva palce by mala byť dĺžka štyroch dubových dosiek.

Na zadnej strane masážneho stola, začínajúc v ľavom hornom rohu s dlhou vertikálnou stranou, merajte 3/4 palcov od ľavej a hornej strany. Nakreslite čiaru nad týmito meraniami, aby vytvorili roh 3/4 palcov od okraja.

Predpripojte dva otvory rozložené na 4 palce od seba na vašom 2-do-2-8-palcové dubové dosky. Použitím dvoch 3/4-palcových skrutiek ich skrutkujte tak, aby vytvorili roh, ktorý meria 10 palcov na 72-palcovej strane a 8 palcov na 30-palcovej strane a 3/4 palca od okraja. Opakujte tento postup tak, aby opačné strany zrkadlili prvú sadu dubových dosiek na všetkých štyroch rohoch.

Vyrežte štyri 15-palcové listy preglejky diagonálne tak, aby ich bolo osem trojuholníkov.

Zaskrutkujte trojuholník preglejky na dub 2-by-2, ktorý sa nachádza v hornej ľavej 30-palcovej strane stola. 15-palcový okraj by mal byť vyrovnaný a kolmý na 72-palcovú stranu stola. Použite tri 1 3/4 palcové skrutky rozmiestnené rovnomerne od seba pre každý trojúhelník preglejky.

Na tej istej 30-palcovej strane skrutkujte iný kus preglejky, aby zrkadlil prvú. Opakujte tieto dva procesy na opačnej strane. So zvyšnými štyrmi trojuholníkmi priskrutkujte jeden na každú zostávajúcu dubovú dosku a vytvorte štyri 15-palcové rohy pre nohy.

Každú dubovú dosku položte 2- až 30-palcovou doskou do rohov vytvorených preglejkou a skrutkujte tri skrutky rovnomerne rozmiestnené cez každý list preglejky do dubových dosiek.