Ako trénovať, aby ste sa stali hasičom

Ak sa vám páči a vyniknete vo fyzickej aktivite, zvládnete stresujúce prostredie a chcete pomôcť vašej komunite, stať sa hasičom môže byť pre vás tá pravá kariéra. Úloha hasičov je fyzicky náročná a bez náležitého školenia - pred a počas tréningového procesu oficiálneho hasiča - nebudete mať veľkú nádej na získanie práce ako hasič. Hoci väčšina výcviku hasičov sa vyskytne počas oficiálnej tréningovej fázy, môžete zvýšiť svoje šance na získanie práce tým, že sa pripravíte dobre vopred.

$config[code] not found

Vypracujte a udržujte si v skvelej kondícii. Hasičská práca je náročná na prácu. Možno budete musieť niesť niekoho z horiaceho domu, a ak nemáte silu a vytrvalosť, aby ste tak urobili, budete ohroziť seba a osobu, ktorú sa pokúšate zachrániť. Zdvíhajte hmotnosť trikrát až štyrikrát týždenne a vykonajte kardio cvičenie štyri až päťkrát týždenne. Nezačíňajte rovnakú svalovú skupinu na nasledujúce dni; ponechajte si deň odpočinku pre každý sval, ktorý pracujete.

Jedz zdravo. Pijte primárne vodu a zahrňte aspoň päť až deväť porcií zeleniny a ovocia v každodennej strave. Voda pomáha predchádzať dehydratácii a neobsahuje žiadne kalórie, čo znamená, že budete mať viac energie na spracovanie a udržiavanie vhodnosti - a nebudete mať zbytočné kalórie sódy, aby sa počas výcviku vyhoreli. Zvýšte príjem bielkovín, pretože bielkoviny pomáhajú pri náprave poškodenia svalov pri cvičení. Môžete nájsť bielkoviny v potravinách, ako sú kurčatá, ryby a vajcia.

Vezmite kurzy certifikácie CPR. Môžete sa stať certifikáciou CPR tým, že využijete hodiny ponúkané miestnym hasičským oddelením, zdravotníckymi školami, americkým červeným krížom alebo nemocnicou. Predtým, než sa staneš hasičom, musíš byť certifikovaný.

Porozprávajte sa s miestnym protipožiarnym oddelením a vyplňte žiadosť. Oddelenie vám zavolá na ústny pohovor. Kým všetky oddelenia požiarov zvládnu proces rozhovoru inak, typické otázky sa týkajú toho, ako by ste zvládli určité situácie, ako napríklad to, ako zvládnete stresujúce prostredie, čo by ste robili, ak by vás príkaz vystavil vážnemu nebezpečenstvu, ako zvládnete núdzovú situáciu, všetky situácie, s ktorými budete pravdepodobne čeliť ako hasič. Ak sa na ústnom rozhovore podarí dobre, oddelenie sa môže rozhodnúť, že vás vyberie pre proces výcviku proti požiarom, ktorý je oficiálnym výcvikom požiarnikov, s ktorým sa budete podieľať.

Štúdiť a počúvať všetko, čo dostanete. Zatiaľ čo veľa tréningových procesov zahŕňa fyzickú aktivitu, dostanete aj školenie v triede. Musíte zložiť písomnú skúšku ako posledný krok k tomu, aby ste sa stali hasičom. Pozrite sa na poznámky, knihy a materiály, ktoré vám dávajú, pretože obvykle máte len jednu príležitosť za tréningové obdobie na dokončenie skúšky s väčšinou požiarnych oddelení. Väčšina oddelení vám umožňuje skúšku neskôr, ale musíte opäť dokončiť tréningový proces.