Ak sa chcete stať profesionálnym kickboxom, musíte skombinovať zručnosti bojového umenia s disciplínou každodenného tréningu. Kickboxing kombinuje Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, hádanky, Tae Kwon Do, box a americký kickbox. Kickboxing premenený z Muay Thai - bojové umenie bojových umení, ktoré sa cvičili na ochranu šľachty - na súťažný šport. Konkurenčné kickboxovanie sa začalo v 70-tych rokoch, keď americkí kickboxeri začali organizovať turnaje pre úplné kontaktné boje. Pred sedemdesiatymi rokmi bolo podľa Teens Health zakázané úplné bojové konanie. Existuje niekoľko kickboxových turnajov a združení, kde profesionálni kickboxeri teraz súťažia o tituly.
$config[code] not foundDostať sa do formy. Kickboxing je vysoko aerobický šport, ktorý zahŕňa vytrvalosť, silový tréning a stratégiu. Profesionálny kickboxer môže spaľovať až 1000 kalórií za hodinu kickboxingu, podľa NutriStrategy. Školenie na to, aby sa stalo profesionálnym kickboxom, zahŕňa pravidelné cvičenia, ako napríklad skákanie jackov a koliesok, ako aj bojové umelecké pohyby, ako sú kolenné štrajky, kopy z kopca doma a kopy, údery, lámanie dreva a sparring. Je tiež veľmi dôležité rozťahovať a piť veľa vody pred tréningom, počas tréningu a po tréningu tak, aby ste nezaťažovali svaly, hovorí Brooks Mason, sála slávneho trénera pre IKF. Všetci bojovníci musia mať pred turnajmi fyzický výkon
Zapojte sa do triedy a asociácie. Aby ste sa uistili, že získate správny tréning, je najlepšie sa pripojiť k profesionálnej asociácii kickboxingu, kde sa môžete stretnúť s inštruktormi, ktorí vám poskytnú náležitý tréning, ktorý potrebujete na získanie súťaží. Zatiaľ čo Medzinárodná nadácia Kickboxing je najväčším Kickboxingovým združením, existuje aj niekoľko ďalších, vrátane Svetovej Kickboxingovej Asociácie, Národnej asociácie Kickboxingu, Medzinárodnej asociácie športového kickboxingu, Združenia bojových bojových umení a Svetového Karate a Kickboxing Association. Tieto združenia môžu tiež odporučiť telocvične, ktoré by ste sa mali zapojiť do tréningu.
Naučte sa pravidlá. Je dôležité poznať pravidlá skôr, než vstúpite do krúžku, aby ste neublížili vážne ani sebe, ani nikomu inému. Kickboxeri súťažia ako amatéri a profesionáli. Tí, ktorí nebudú bojovať podľa pravidiel turnaja, budú čeliť pozastaveniu alebo pokute. Rôzne súťaže budú mať rôzne kolá a časové úseky pre kolá. Napríklad World Title má 12 kôl a každé kolo trvá po dvoch minútach, zatiaľ čo štátny alebo regionálny titul má sedem kôl s kolíkmi trvajúcimi dve minúty, podľa internetovej stránky IKF.
Vyhrajte ceny. Nesmieš sa stať profesionálnym kickboxerom, ktorý stratíte. Vstupte do súťaží prostredníctvom svojho združenia a trénujte, aby ste získali pásy a peňažné odmeny, ktoré môžu dosiahnuť výšku 1000 USD alebo viac.
