Otvorené kancelárske priestory a kabíny sa môžu považovať za dobré spôsoby, ako ušetriť miesto alebo podporiť tímovú prácu, ale zamestnanci sú niekedy ponechaní s bolesťou hlavy kvôli mimoriadnemu hluku, ktorý musia vydržať. Ak máte čo robiť so spolupracovníkom, ktorý je obzvlášť nahlas, môžete sa ťažko sústrediť na svoju prácu. Nájdením spôsobov, ako znížiť rozptýlenie, môžete skončiť lepšou výkonnosťou vo vašej práci a dokonca si užívať svoj pracovný život viac.
$config[code] not foundSlúchadlá a sluchátka
Sluchadla na uší sú dobrým spôsobom, ako zablokovať hluk od spolupracovníkov, ktorí vás môžu odvrátiť. Nemusia úplne zablokovať celý hluk, ale určite vám pomôžu pri koncentrácii znížením hladiny zvuku. Môžete sa dokonca pokúsiť kombinovať sluchátka do uší so slúchadlami, aby ste mohli utopiť zvuky, ktoré sa dejú všade okolo seba, ale stále počúvate hudbu. Alebo môžete namiesto toho vyskúšať slúchadlá s potlačením šumu. Zlyhanie zvuku alebo zvuková výstraha, slúchadlá sú umiestnené hlbšie v uchu a majú špičky zo silikónu alebo peny, ktoré vytvárajú tesnenie v ušnom kanáli, aby sa zvuk mohol zvládnuť.
Softvérové programy
Použite biele šumy, aby ste zablokovali zvuky pochádzajúce z hlučných kabín spolupracovníkov. Jednou z metód je používanie opotrebovaných slúchadiel a počúvanie softvéru, ktorý sa špecializuje na biele šumy. Napríklad ChatterBlocker používa kombináciu hudby, prírodných zvukov a rozhovorov na pozadí, aby rozostrila reč okolo vás, aby vás nerušila. Jednoducho šum ponúka výber rôznych typov "farebného" šumu a ovládacieho prvku hlasitosti, ktorý zabraňuje rozptýleniu. Biely šum obsahuje zvuk vo všetkých frekvenciách, aby zablokoval okolité zvuky a pomohol vám sa sústrediť, zatiaľ čo ružový šum mieša vysoké a nízke frekvencie, čím vytvoríte vodopádový efekt, ktorý vám pomôže udržať energiu a ostražitosť.
Video dňa
Prijaté vám Sapling priniesol vám SaplingPočúvanie hudby
Samotné nosenie slúchadiel nemusí postačovať na utopenie obzvlášť hlučného kabinetu. Počúvaním hudby môžete tiež dať niečo, na čo by ste sa mali sústrediť okrem zvukov, ktoré váš sused vytvára, alebo sa pokúšate ich utopiť. Jediným negatívom pri počúvaní hudby je, že vám chýba telefónny hovor, ak je vaša hudba príliš hlasná.
alternatívy
Ak je hluk príliš ohromujúci, porozprávajte sa so svojím šéfom o alternatívach. Pozrite sa, či váš šéf môže hovoriť so svojím spolupracovníkom o tom, že je tichší, alebo ak pracujete v hlučnej časti kancelárie, uvidíte, či môžete presunúť svoj rozvádzač na iné miesto. Možno to nie je vždy možnosť, najmä ak ste zoskupení podľa oddelenia, takže môžete tiež zistiť, či môžete zmeniť pracovné hodiny, kým prídete skôr alebo neskoro opustíte. Ranné ráno alebo neskoro večer sú zvyčajne tichšie. Niektorí šéfovia vás môžu dokonca nechať pracovať z domova v deň, ktorý si vyžaduje väčšiu koncentráciu.
