Všetci chceme byť produktívnejší v práci.
chcieť čo je kľúčové slovo.
Všetci chceme. Je to len to, že niektoré dni sú oveľa ťažšie ako ostatné.
Ale je tu niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoju produktivitu v práci - práve teraz.
Ako byť produktívnejší v práci
Či už ste súčasťou tímu, alebo ho spravujete, tu je päť tajomstiev podporovaných výskumom, ako zvýšiť vašu produktivitu.
$config[code] not found1. Pridajte MVP do svojho tímu
Ak ste fanúšik NBA a písmená MVP sú uvedené, pravdepodobne si myslíte o menách ako LeBron James a Stephen Curry. A z dobrého dôvodu - sú to úžasní hráči.
Ale ani jeden z týchto MVP by vyhral šampionát - alebo jednu hru - ak by nemal tím, ktorý by ich podporoval.
No, ukázalo sa, že skvelí hráči môžu mať vplyv na "prelievanie" svojich členov tímu.
Môžu zdvihnúť hry všetkých ostatných svojich tímov.
Jednoducho povedané, MVP môže všetkým zlepšiť.
V skutočnosti podľa "Productivity Spillovers in Team Production: Evidence from Professional Basketball":
Pomocou údajov o úrovni držby z hier v Národnej basketbalovej asociácii (NBA) preukazujeme, že prenikanie do produktivity hrá dôležitú úlohu v tímovej produkcii. Zistili sme, že štandardné odchýlky v efekte prelievania jedného hráča zlepšujú tímový úspech o 63%, rovnako ako štandardné odchýlky priamej produktivity tohto hráča.
Čo to znamená?
Magické schopnosti len jedného skvelého člena tímu - jednorožec - môžu pozitívne ovplyvniť produktivitu zvyšku tímu. Opačný by bol takisto pravdivý - zamestnanec osla môže potlačiť produktivitu.
A vážne, kto by radšej váš tím napodobňoval - jednorožec alebo osol? Takže najať múdro!
2. Limit Talk o politike v kancelárii
Bolo to, že politika by bola len obrovská téma raz za štyri roky.
Už nie.
Bez ohľadu na vašu účasť na strane sa možno pravdepodobne zhodneme na tom, že dnešné sporné politické podnebie si vyberá daň na zamestnancoch na obidvoch stranách uličky (a všetci ulovení uprostred).
Ľudia sa cítia stresovaní a cynickí. Majú problémy so získaním práce.
Prečo? Duh! Stres spôsobuje, že ľudia sú menej produktívni.
Podľa prieskumu Americkej psychologickej asociácie bol jeden zo štyroch zamestnancov negatívne ovplyvnený politickými rozhovormi v práci počas volebnej sezóny:
Hoci väčšina pracujúcich Američanov (60 percent) uviedla, že ľudia pri práci vo všeobecnosti rešpektujú voči iným s rôznymi politickými názormi, viac ako štvrtina (26 percent) svedčí alebo počúva svojich spolupracovníkov argumentujúcich o politike a približne 1 z 10 percenta) sa dostali do argumentu sami. Celkovo viac ako štvrtina pracujúcich Američanov (27 percent) uviedla aspoň jeden negatívny výsledok v dôsledku politických diskusií v práci počas volebnej sezóny.
Hoci to nemôžete úplne zastaviť, mohlo by to pomôcť udržať politiku na minime v kancelárii - a vždy sa uistite, že diskusie sa robia rešpektujúcim spôsobom.
Dokonca aj keď ste v rôznych "politických tímoch", ste všetci v rovnakom tíme v práci. Takže sa snažte ponechať politiku pri dverách a robiť veci.
3. Postavte sa!
Mohol by ste stôl stôl urobiť produktívnejší? Výskum hovorí áno.
Podľa výskumu z Texas A & M University:
Výskumníci skúmali rozdiely v produktivite medzi dvoma skupinami zamestnancov call centra v priebehu šiestich mesiacov a zistili, že tí s pracovnými stanicami schopnými pracovať - tie, v ktorých by pracovník mohol zvýšiť alebo znížiť stôl, aby stál alebo sedel podľa svojho želania počas dňa - boli o 46 percent viac produktívnejší ako tradičné sediace stolové konfigurácie. Produktivita bola meraná koľko úspešných volaní pracovníkov dokončilo za hodinu v práci. Na základe práce súvisiacej s touto štúdiou v predchádzajúcej publikácii pracovníci v stánkoch s kapacitou stojacich posádok sedeli asi 1,6 hodiny menej denne ako sediaci pracovníci.
Okrem zvýšenia produktivity sú stojace stoly dobré aj pre zdravie. Pracovníci používajúci stoličky hlásili menej pohodlia tela.
Je tiež možné, že stolové stoly môžu zlepšiť kognitívne výkony, ale výskum nie je v tom. Ešte.
Zdravší zamestnanci budú produktívnejšími zamestnancami. Takže to môže stáť za to, že vaša spoločnosť investuje do stálych stolov.
4. Go Green
Rastliny nie sú len pekné, aby sa pozreli. Pridanie rastlín do vašej kancelárie môže zvýšiť produktivitu o 15 percent.
To je podľa výskumu University of Exeter, ktorý zistil, že "zelené" bije "štíhle":
Výskum ukázal, že rastliny v kancelárii výrazne zvýšili spokojnosť na pracovisku, samo ohlásené úrovne koncentrácie a vnímanú kvalitu ovzdušia.
Analýza dôvodov, prečo sú rastliny prospešné, naznačuje, že zelená kancelária zvyšuje angažovanosť zamestnancov tým, že ich fyzicky, kognitívne a emocionálne zapája do svojej práce.
Ak chcete, aby inteligentná a produktívna kancelária - ktorá je príjemnejšia, pohodlnejšia a výhodnejšia - pridajte niektoré rastliny.
5. Zastavte multitasking
Povedal som to predtým a poviem to znova: multitasking zabíja váš mozog.
Ľudský mozog je jednoducho menej produktívny, keď sa snaží sústrediť sa na viac ako jednu úlohu súčasne. Naše mozgy neboli naprogramované týmto spôsobom.
Ako ukázal výskum z University of London:
Ťažké multitaskery - tí, ktorí mnoho veľa veľa a cítia, že zvyšuje ich výkon - boli v skutočnosti horšie na multitasking, než tí, ktorí majú radi jednu vec naraz. Časté multitaskari boli horšie, pretože mali viac problémov pri organizovaní svojich myšlienok a pri odfiltrovaní irelevantných informácií. pomalšie pri prechode z jednej úlohy na druhú.
Ale to nie je všetko z hľadiska negatívnych účinkov. Multitasking tiež znižuje váš IQ a môže dokonca trvale poškodiť mozog.
Och. Máte len jeden mozog. Chráňte ho a chráňte svoju produktivitu.
Tak to tu máte.
Ak ste pripravení byť produktívnejší v práci, teraz viete, odkiaľ začať.
Opätovne zamietnuté. Originál tu.
Foto pomocou aplikácie Shutterstock
Viac v: Obsah kanála vydavateľa 2 komentáre ▼
