Zostať v hornom fyzickom tvare je najlepšou prípravou zápasov. Spolu s vykonávaním niekoľkokrát za týždeň v celej krajine, zápasníci musia tiež zastaviť a používať telocvične čo najviac kamkoľvek cestujú. Profesionálna zápasová organizácia World Wrestling Entertainment alebo WWE sa riadi striktným výkonom testovania liekov, takže zápasníci musia pracovať a udržiavať sa správnym spôsobom bez použitia skratiek s steroidmi alebo inými látkami (pozrite nižšie uvedené zdroje).
$config[code] not found
WWE zápasiaci používajú špecializované tréningové stredisko po celej krajine - tam je jeden v Stamforde, Connecticut a druhý v Tampě, na Floride, napríklad - pomôcť udržať si tvar, ak sa už dlho nepokojili. Tu môžu pracovať s kvalifikovanými trénermi v ringu a pracovať na akýchkoľvek úpravách v krúžku, ktoré môžu byť potrebné.
Pred každou udalosťou zápasníci dostávajú skript a rozbalenie nočnej karty. Potom sa stretnú so svojimi súpermi, aby diskutovali o podrobnostiach zápasu. Každému stretnutiu je priradený agent, ktorý prechádza kľúčovými bodmi zápasu, medzi ktoré patrí zostavenie, výplata, dokončenie a psychológia v kruhu, ktorá bude mať ich charakter. Potom, ako sa všetko urovní, rýchlo prebehne zápas.
Zápasníci zobrazujú pásky starých zápasov, aby zistili, kde sú ich slabé miesta a na čo sa môžu zlepšiť. Pozerajú na načasovanie, štýly a dav reakcie ako základ pre svoj ďalší zápas.
Stretnutie pred zápasom je kľúčom k vylúčeniu vytiahnutých svalov, ktoré môžu byť v krúžku udržované.Ak sa na vstupe alebo na konci zápasu stretne pyrotechnika, zápasiaci sa takisto nasiaknu vo vode, aby zabránili popáleniu.
Pred začiatkom udalosti sa zápasníci menia na svoje ozubené koleso. Pre zápasníkov ako Golddust a Umaga je to zainteresovaný proces, ktorý vyžaduje aplikáciu make-upu a účes. Mnohí zápasníci si lepia zápästia a ruky na lepšiu podporu a uchopenie. Botičky sa používajú na podporu členkov a členky môžu byť zabalené pre zvýšenú podporu.
