Zdravá konkurencia vám môže pomôcť pri raste, ale neustále súpera voči vašim kolegom vám môže zanechať pocit vyhorenia a nikdy nie je dosť dobrý. Ak váš nátlak k súťaži spôsobuje, že máte pocit, že príliš ovládate alebo robíte s vašimi spolupracovníkmi nepríjemné práce s vami, môžete posunúť svoje zameranie tak, aby sa konkurencia stala pre vás a vašich kolegov výhodou.
Zvýšte svoje sebavedomie
Neistota môže viesť k tomu, že je potrebné súťažiť so spolupracovníkmi, aby ste prestali cítiť súťaživosť s nimi, vyžaduje sa, aby ste sa sústredili na svoje silné stránky - všetko, čo vás robí dobrým pracovníkom, napríklad zručnosťami alebo skúsenosťami. Ak sa domnievate, že ste ako jedinečnú entitu s vlastnosťami, ktoré nie je možné porovnať s inými osobami, bude ľahšie nechať ostatných raz za čas pozornosť a blahoželám im k ich úspechom. Vaša dôvera vo vaše vlastné schopnosti znamená, že nemusíte nikomu dokazovať nič, pretože poznáte svoju hodnotu pre spoločnosť. Starostlivosť o vaše emocionálne potreby v kancelárii a mimo nej môže spôsobiť, že sa cítite bezpečnejšie, takže potrebujete menej súhlasu.
$config[code] not foundDajte si na svoje topánky
Keď budete konať s konkurenciou so svojimi kolegami, môžu sa cítiť, akoby im nebola daná príležitosť prispieť. Aj keď je skvelé, že chcete prevziať viac zodpovedností a ťažšie pracovné zaťaženie, čo môže byť užitočné pre tím, premýšľajte nad tým, ako by mohli cítiť, ak vaša práca dostáva celú pozornosť, a dať im spravodlivú príležitosť prispieť svojimi talentmi. Vaša konkurencieschopnosť môže spôsobiť, že sa cítia príliš teritoriálne a hrozí stratou, čo vytvára stres pre každého. Ak váš pocit konkurencieschopnosti pochádza od kolegu, ktorý je príliš konkurencieschopný sám seba, uvedomte si, že by sa mohol len snažiť cítiť lepšie o sebe tým, že sa ukáže v práci, tak si povedzte "je tu priestor pre každého".
Video dňa
Prijaté vám Sapling priniesol vám Saplingspolupracovať
Zisťovanie toho, čo máte spoločné so svojimi kolegami, vám dáva príležitosť spojiť vaše zdroje. Spolupráca vám umožňuje oceniť a nadväzovať na svoje silné stránky a rozvíjať rešpekt. Duch spolupráce vám môže pomôcť znížiť pocity konkurencieschopnosti, pretože váš spolupracovník môže vidieť skôr ako spojenca než niekoho, kto musíte poraziť v nejakej hre. To, čo vnímate ako silu vo svojom kolegu, je niečo, čo vás môže naučiť príkladom - tak sa ho môžete pozerať, učiť sa a dokonca ho pochváliť, pretože vedieť, že mať ho na vašej strane môže byť budúcim zdrojom.
Pozri súťaž pozitívne
Zdravá súťaž umožňuje každému na pracovisku uspieť na niečom a prináša to najlepšie vo všetkých. Ak sa usilujete o tento typ súťaže, ktorý podporuje rast a rešpekt, môže vám pomôcť prestať cítiť konkurencieschopnosť spôsobmi, ktoré spôsobujú, že sa cítite stresované a kolegovia vás ohrozujú. Pozrite sa na svoje odborné znalosti ako na niečo, čo vás inšpiruje, aby ste vytvorili vlastnú najlepšiu prácu. Podobne si predstavte jej slabosti ako príležitosť na zlepšenie vlastných zručností v tejto oblasti. Ak máte tendenciu neustále sa porovnávať so svojimi kolegami, rozhodnite sa, že sa budete porovnávať iba ako celá entita - to znamená, že ak váš kolega je lepší vodca, nezabudnite, že ste podrobnejšie orientovaní. Týmto spôsobom súperíte spravodlivejšie a nielen sa zameriavate na svoje slabosti a silné stránky.
