Zdravotné účinky dlhých dochádzok môžu zabiť

Anonim

Advokáti za prácu z domova pri začatí podnikania uvádzajú všetky dôvody. Existuje nižšia režijná náročnosť, trávite viac času priateľmi a rodinou, pružnejší pracovný program a ďalšie.

Ale jeden dôvod, prečo sa vyriešil dlho dochádzalo zriedka, dokonca spomína - skutočnosť, že v dlhodobom horizonte môžete ušetriť svoj život!

Jane E. Brodyová, redaktorka pre New York Times poznamenáva:

$config[code] not found

Nedávna štúdia s 4 297 texasmi porovnávala ich zdravie so vzdialenosťami, ktoré zmenili do práce az práce. Zistilo sa, že vzhľadom na nárast týchto vzdialeností klesla fyzická aktivita a kardiovaskulárna fyzická kondícia a zvýšil sa krvný tlak, telesná hmotnosť, obvod pása a metabolické riziká.

Chris Tackett z Treehugger tvrdí, že štúdia robí prípad pre vybudované štvrte s cieľom podporiť kratšie dochádzky a väčšiu chôdzu a cyklistiku.

Samozrejme, podnikatelia nemôžu čakať na obnovu miest. Takže otázka sa stáva, ako si sa ubezpečil, že stále budeš spokojná s plodmi svojej práce, akonáhle bude vaša firma rásť?

Znovu, Brody tvrdí, že menej dochádzania umožňuje viac času na to, aby žil zdravší životný štýl vrátane väčšieho cvičenia, lepšieho jedenia a spánku.

Ak sa vaša firma môže začať z domova, mali by ste zvážiť, koľko času by ste mohli ušetriť, čo by inak prestalo pri dochádzaní do práce.

Získajte viac informácií o štúdiu a o spojitosti medzi pracovnou vzdialenosťou a zdravím z American Journal of Preventative Medicine.

Dlho dochádzajte do fotografie pomocou aplikácie Shutterstock

13 Komentáre ▼