Vychutnajte si stresovú masáž v pohodlí vášho domova. Podľa Živého života hojne stúpa stres, najmä v dôsledku hospodárskej krízy. Časté masáže môžu pomôcť znížiť mieru stresu. Ak si nemôžete dovoliť profesionálnu masérku, stačí masážne kreslo. Avšak, nemusíte ísť von a kúpiť drahé kožené masážne kreslo. Verte tomu alebo nie, môžete si vytvoriť vlastné tenisové lopty a malú kreativitu.
$config[code] not foundZmerajte dĺžku a šírku opierky sedadiel a chrbta rámu jedálenskej stoličky, aby ste určili, aké veľké musia byť vaše preglejky. Použite pílu na rezanie veľkého kusu preglejky na štyri časti, dve veľkosti nosného rámu sedadla a dve veľkosti zadného nosného rámu.
Určte, koľko riadkov tenisových loptičiek sa vaše sedadlo pohodlne hodí. Sedadlo a chrbát budú mať buď štyri rady štyroch tenisových loptičiek, alebo päť radov piatich loptičiek. Napríklad, ak vaša preglejka môže mať päť radov päť guľôčok, potom budete potrebovať 25 loptičiek na sedadlo a 25 na zadnú časť pre celkovo 50 guľôčok.
Použite tenisovú guľu na vystopovanie riadkov a stĺpov kruhov na jeden kus preglejky sedadla a jeden kus zadnej preglejky. Použite skladačku na vystrihnutie vysledovaných kruhov.
Na zostávajúce dva kusy preglejky použite golfovú guľu na sledovanie množstva menších kruhov. Tieto kusy preglejky budú slúžiť ako zadná časť kusov preglejky s otvormi s veľkosťou tenkého plechu. Použite sklápačku na vystrihnutie vysledovaných kruhov golfovej loptičky. Menšie otvory majú zaistiť, že tenisová loptička nebude tlačiť cez veľké otvory, ale umožní, aby sa loptičky valili vo vnútri otvorov.
Zarovnajte kus s veľkými otvormi, ktoré sú vhodné pre zadnú oporu rámu stoličky. Použite existujúce otvory v rámčeku kresla, aby ste určili, kde budete vŕtať otvory na pripevnenie preglejky k rámu. Použite značku na označenie škvŕn na dreve, ktoré zodpovedajú otvormi na ráme kresla. Vyvŕtajte otvory do značených miest, ktoré sú dostatočne veľké na to, aby zapadli skrutky. Opakujte krok s preglejkou obsahujúcou menšie otvory. Nasledujte rovnaké kroky pre dve kusy preglejky pre opierku sedadla rámu stoličky pomocou existujúcich otvorov v sedle rámu pre otvory skrutiek.
Pripevnite preglejku s veľkými otvormi na prednú stranu zadnej opierky stoličky pomocou skrutiek. Skrutky by mali byť dostatočne dlhé na to, aby prešli cez dva kusy preglejky a rámu stoličky s priestorom na rezervu na matice. Akonáhle sú skrutky cez veľkopriorové preglejky a rámu stoličky, pripevnite preglejku s malými otvormi na zadnú časť rámu stoličky a upevnite skrutky maticami. Tento postup opakujte pre časť sedadla na sedadle, pričom dbajte na to, aby bola preglejka s veľkými otvormi horným dielom.
Umiestnite tenisové loptičky do všetkých veľkých otvorov. Dajte si chrbát a spodok okolo loptičiek, aby ste si mohli vychutnať svoj vlastný masážny stolička.
