Či už ste absolvovali vysokú školu alebo ste sa dostali do vašej kariéry, nie je tam žiadna suma Ted Talks, prednášky a noci strávené Googlingom, ktoré vás pripravia na život v "reálnom svete". Čo si ľudia neuvedomujú, je, že rozdiel medzi vysokoškolským vzdelaním a dospelosťou nie je dane, zobrazovanie práce v čase alebo práca v práci. Učí sa silu pružnosti.
Sheryl Sandberg - hlavná prevádzkovateľka spoločnosti Facebook - je nespochybniteľným majstrom, ktorý sa naklonil, ale jej cesta poznávaním silnej pružnosti je niečo, z ktorého sa môže niekto učiť. Dokonca aj keď sa nepokúšate dobyť Silicon Valley.
$config[code] not foundSila odolnosti, ktorú Sandberg naznačil
Sandberg má dynamickú kariéru, ktorá slúži ako prevádzkovateľ spoločnosti Facebook a stane sa prvou ženou, ktorá slúži na Facebookskej rade. Dala jej vplyv medzi tisícročnými ženami, keď vydala svoju prvú knihu Lean In: Ženy, práca a vôľa viesť v roku 2013. Tento román vyvolal hnutie Lean In, ktoré sa zaoberá otázkami rozvoja podnikania, nedostatkom žien vo vedúcich pozíciách vlády a podnikov a feminizmom. Podporuje ženy, aby sa postavili na pracovisku.
Sandberg urobil svoju značku ako pani Lean In, ale to nebolo, kým jej manžel zomrel, že bola schopná zdieľať svoje životné skúsenosti po smrti. Podľa Sandbergovho vystúpenia UC Berkeley 2016, "ste nenarodení s pevným množstvom odolnosti. Rovnako ako sval, môžete ho vybudovať, čerpať ho, keď ho potrebujete. V tomto procese zistíte, kto ste naozaj - a vy by ste sa mohli stať tou najlepšou verziou seba. "
Sandberg oznamuje, že silu pružnosti by nemala byť len ohybná, pokiaľ ide o smrť blízkej osoby. Môže to byť niečo také malé, ako nie rozdrviť rozhovor alebo prechod cez drsný deň v práci.
To je krása, keď sa ocitnete v dospelosti. Možno ste sa zaoberali bojmi na vysokej škole, ale život post-grad je skutočne o tom, ako nájsť svoju základňu a zaoberať sa nepriateľstvom, ktoré príde vašou cestou. Tak ako to robíte? Je ľahké hádzať silné slovo ako odolnosť, ale ako sa stávate pružným? Podľa Sandberga sa musíte naučiť, ako adresovať tri P: Personalizácia, prenikavosť a stálosť.
Personalizácia, všadeprítomnosť, trvalosť
Podľa Sandberga "semená odolnosti sú zasadené takým spôsobom, ako spracovávame negatívne udalosti v našich životoch …" Nie je to niečo, čo Sandberg vytiahol z osobného vrecka všímavosti; to sa dozvedela v práci psychologa Martina Seligmana. Identifikáciou troch "Ps" sa podarilo dostať do jadra toho, ako ľudia vysvetľujú a prekonávajú veci, ktoré sa im v živote stali.
Personalizácia je "presvedčenie, že sme na vine". Zamyslite sa späť na rôzne udalosti vo vašom živote, ako keď ste dostali zlú recenziu, boli ste na stretnutí kričali alebo sa cítili ohromení a obávali sa, že ste nedokázali dosiahnuť vaše termíny, Vo väčšine prípadov je našou prvou reakciou ako človek obviňovať seba samých, čo je úplne odlišné od prevzatia zodpovednosti. Ale byť silným človekom, nemôžem sa v mysli "beda me" myslieť. Tento pojem vedie k všadeprítomnosti.
Keď sa stane niečo zlé, zdá sa, že náš svet končí. Prenikavosť je viera, že udalosť bude mať vplyv na všetky oblasti života. Učenie, ako oddeľovať udalosti, je nevyhnutné. Keď máte zlý deň v práci, to neznamená, že celý deň je zničený. Môže to byť niečo také malé ako barista, ktorý dostal tvoju objednávku zle, alebo nehodu, ktorá odďaľuje vašu dochádzku, ale aby bola odolná, nemôžeš nechať jednu udalosť preniknúť celú tvoju existenciu. Niečo môže mať vplyv na váš život, ale z toho musíte rásť. To v konečnom dôsledku vedie k trvalosti.
Trvalosť je pocit, že okolnosť alebo pocit je večný, ale zlé časy netrvajú navždy. Prvá reakcia môže byť "môj život je preč", ale to, kto ste, keď sa stane ťažké, čo ukazuje, ako sa odrazíte späť alebo nie. To je kľúčom k budovaniu odolnosti. Vedieť, že máte maximálnu schopnosť absolútne prekonať čokoľvek.
