Každý majiteľ firmy má jedinečnú podnikateľskú cestu, ale existuje niekoľko znakov, ktoré majú najdôležitejšie podnikatelia spoločné. Prebúdzať sa čoskoro a byť aktívnou sú dvomi.
Práve to naznačujú údaje zhromaždené agentom agentúry SilverDoor.
Ranné návyky úspešných ľudí
Skoro rásť
Údaje ukazujú, že úspešní ľudia dávajú prednosť skorému nástupu, aby mali nejaký hodně zaslúžený čas. Generálny riaditeľ spoločnosti PepsiCo, napríklad Indra Nooyi, sa prebudí už o štyroch hodín. Výkonný riaditeľ spoločnosti Disney, Bob Iger, je tiež skoro ráno a vstáva každý deň o 4:30 hod.
$config[code] not foundVäčšina z týchto úspešných podnikateľov a vplyvcov má optimistický pohľad na život. A to môže byť pripísané ich zvyku písať poznámky vďaky v dopoludňajších hodinách.
Ustlať si posteľ
Prekvapujúco je zdanlivo neškodná úloha vytvoriť posteľ ako celkom užitočný spôsob, ako začať deň.
Charles Duhigg, autor Sila zvyku, sa v skutočnosti odvoláva na tvorbu postelí ako základný zvyk, čo je dobré rozhodnutie, ktoré začína reťazec iných dobrých rozhodnutí počas celého dňa.
Jedzte dobre a hydratujte
Význam výživného jedla na začiatok dňa nemôže byť dostatočne zdôraznený.
Odborníci veria, že začína deň zdravými jedlami a veľa vody spôsobuje, že ľudia sú menej stresovaní a menej napätí. Tiež vám pomôže zostať zameraný, pretože vás nerozmieša vaša rušivá bruško.
V ideálnom prípade by ste sa mali usilovať o skoro tri hodiny, aby ste zostali hydratovaní. Pokiaľ ide o potraviny, zdravé bielkoviny a tuky sú najlepšou voľbou.
Ak chcete zistiť ostatné ranné zvyky niektorých najúspešnejších generálnych riaditeľov, pozrite si infografiu nižšie.
Obrázky: SilverDoor
2 Komentáre ▼
