Inteligentné spoločnosti vedia, že je dôležité používať stratégie, ktoré robia svojich zamestnancov zdravšími, aby mohli pracovať lepšie. Zamestnanci sú základom úspechu spoločnosti.
Spoločné zdravotné problémy, ktorým čelia zamestnanci kancelárie, zahŕňajú bolesti chrbta, bolesti hlavy spôsobené stresom súvisiacim s hlukom, obezitou, ochorením srdca a chrípkou.
Máte záujem poznať spôsoby, ako zlepšiť zdravie a produktivitu svojich zamestnancov? Nižšie uvádzame účinné stratégie. Pokračuj v čítaní.
$config[code] not foundAko urobiť svojich zamestnancov zdravšími a produktívnejšími
Vykonávajte kurzy fitness na pracovisku
Pokiaľ ide o zvýšenie produktivity zamestnancov, málo sa hovorí o začlenení fitness do práce. Fitness nie je vždy prvým zásahom medzi manažérmi.
Fyzická aktivita by sa mala podporovať medzi zamestnancami nielen prostredníctvom samotného vzdelávania, ale aj prostredníctvom prevádzkovania kurzov fitness počas pracovného týždňa. Nestačí vám povedať svojim pracovníkom dôležitosť cvičenia. Musíte to priniesť.
Členov tímu môžete každý týždeň priradiť k výskumu jednoduchých pohybových cvičení, ktoré zvyšujú ich kardiovaskulárnu vytrvalosť a znižujú riziko vzniku chorôb životného štýlu. Základné pohyby sa môžu pohybovať od behu na skákanie.
Urobte zdravý Snacking ako prioritu
Popri podpore fyzickej aktivity by zdravé občerstvenie nemalo zaujať zadnú časť vo vašej celkovej stratégii riadenia. Kým nezdravé potraviny, ako sú sóje a pizze, sú často hlavnými voľbami zamestnancov pre občerstvenie, tieto potraviny poškodzujú ich myseľ a telá spôsobením stresu, bolesti hlavy a krvného cukru.
Zdravé občerstvenie môže svojim zamestnancom poskytnúť dodatočnú energiu a živiny, aby sa lepšie zamerať a vyhnúť sa výkyvom nálady. Napríklad, snacking na hrozno môže dodávať človeku resveratrol, prírodnú zlúčeninu, ktorá zvyšuje zdravie mozgu a znižuje úzkosť.
Ak nemáte zavedený firemný potravinový program, začnite s ním jeden dnes. Vo vašej jedálni v kancelárii sa uistite, že vaše menu obsahuje zoznam zdravých občerstvenia, ktorý obsahuje množstvo lahodných ovocia a zeleniny.
Aktivne sa aktívne podieľate na plánovaní zdravého občerstvenia tiež posiela každému posolstvu, že oceňujete svojich zamestnancov za cennú prácu, ktorú pomáhajú vášmu podnikaniu rásť.
Umožniť zamestnancom pracovať jeden deň v týždni z domova
Mnoho manažérov predpokladá, že zamestnanci, ktorí vykonávajú robotickú prácu, môžu priniesť viac výsledkov spoločnosti. Podľa spoločnosti Harvard Business Review by ľudia mohli robiť viac, keď neustále pracujú v kancelárii.
Nie je žiadnym tajomstvom, že schopnosť pracovať z domu aspoň raz týždenne môže mať obrovský vplyv na duševné zdravie človeka. Najdôležitejším prínosom pre zdravie človeka je značné zníženie úzkosti a stresu.
Zamestnanci môžu tiež ľahko začleňovať zdravé postupy, zatiaľ čo pracujú z domu. Môže ísť o 15-minútové stretnutie jogy alebo primeranú prípravu jedla.
Investujte do ergonomických stoličiek
Ľudia trávia veľkú časť svojich dní v práci. Toto samo o sebe ich vystavuje riziku niekoľkých problémov, ktoré by mohli negatívne ovplyvniť spôsob, akým prinášajú. Nepohodlné stoličky vedú k zlému držaniu tela, čo vedie k problémom s ramenom, krkom a chrbtom.
Slabá držanie tela tiež obmedzuje dýchanie a môže to spôsobiť, že sa človek cíti unavený, podráždený a zažíva problémy s trávením, ako je nadúvanie a reflux kyseliny.
Riešenie zvyšovania úrovne pohodlia pracovníkov, aby sa lepšie zamerať na svoje úlohy a mali menej dní, je investovať do ergonomických stoličiek. Tieto stoličky sú navrhnuté tak, aby napodobňovali prirodzené zakrivenie chrbtice a podporovali zmeny tela bez bolesti a nepohodlia.
Snažte sa konzultovať špecialistov na ergonómiu, aby ste získali dobrú radu o tom, že vaše pracovisko bude efektívnejšie pomocou ergonomických stoličiek. Môže tiež navrhnúť iné ergonomické riešenia, ktoré znižujú syndróm karpálneho tunela - stav, ktorý je dokázaný bolestivým pocitom v ruke a nervoch.
Na vás
Pamätajte, že zdraví ľudia sú produktívni pracovníci. Keď sú vaši zamestnanci zdraví na fyzickej, duševnej a emocionálnej úrovni, môžu dať čo najviac. Využite aktívnu úlohu pri zlepšovaní svojho personálneho zdravia pomocou týchto stratégií. Budete prekvapení výsledkami.
Bike to Work Foto cez Shutterstock
1
