Zdvihnite ruku, ak ste stále motivovaní? Želali by to tak. Ale nie je realistické, že? Najväčšou výzvou, ktorej čelíme, je to, že majiteľ malých podnikov je motivovaný, zaujíma sa, na cestách a angažovaný, najmä keď prechádzame cez suché záplaty, prerušenia a zmeny.
Tieto cykly sú normálnou súčasťou ľudskej skúsenosti. Jednoducho sme neustále motivovaní a prejdeme cykly výkyvov, pádov a stánkov. Všetci potrebujeme, aby sme sa vrátili späť do našej rutiny a riešili veci, ktoré nie vždy chceme urobiť. Je to docela úžasné, keď si myslíte, na koľko sa všetci zaoberáme denne a ako dobre sme naozaj na ceste.
$config[code] not foundTakže, čo môžeme urobiť, keď naša motivácia príde príliš dlho?
Či už je to tajná vášeň, ktorú ste vždy chceli sledovať, alebo potrebujete len pokušenie, ktoré vám pomôže riešiť prácu alebo nudné práce, tieto motivačné tipy vám môžu pomôcť naštartovať a vrátiť sa späť a vystúpiť.
Odstráňte zo situácií, ktoré spôsobujú konflikt / zmätok
Identifikujte situácie vo vašom živote, ktoré spôsobujú konflikt, zmätok a úzkosť a odstupte od nich, aby ste sa mohli opätovne zamerať. Môžu to byť priatelia, rodina, spolupracovníci a klienti. Ale krátka dovolenka z nich vám môže poskytnúť veľmi potrebnú úpravu postoja, ktorá môže pozitívne ovplyvniť vašu motiváciu.
Zmena alebo zjednodušenie rutiny
Rutina môže byť veľmi dobrá vec, ale môže to byť aj nudné a nadbytočné. Urobte niekoľko malých zmien, keď cvičíte, vaše cesty, tiché časy, rodinný čas a baviť sa.
Zostaňte na svojich denných a týždenných prioritách
Mať týždenný kalendár vašich najvyšších priorít. Ale rozdeľte ho na najdôležitejšie denné ciele a úlohy a tlačte niečo iné do ďalšieho týždňa alebo dňa. Nenechajte sa rozptýliť lesklé veci, ktoré nie sú pre tento deň podstatné.
Odstráňte z vášho života škodlivých, ťažkých a negatívnych ľudí
Vyberáme veľa ľudí, s ktorými sa každodenne zaoberáme. Prerezávajte tie, ktoré sú ťažšie, rušivé, negatívne a vytvárajú z mixu viac drámy.
Zmeňte účes a farbu, aktualizujte svoj štýl
Ste v podstate pozrieť a konať rovnako ako pred 15-20 rokmi? No tak, aktualizujte svoj účes, farbu a zmysel pre módu. Prineste sa do súčasnej doby s jednoduchým človekom, ktorý vás bude cítiť dobre.
Take krátke výlety, objavte nové miesta
Prejsť a preskúmať oblasti, v blízkosti miesta, kde žijete, ktoré sú zaujímavé a zábavné. Naplánujte si obed alebo večeru s priateľmi na mesto alebo oblasť, na ktorú ste predtým nechodili. Buďte dobrodružní.
Pripojte sa k triede, workshopu alebo semináru o niečom, čo vás fascinuje
Existujú úžasné príležitosti na ďalšie vzdelávanie v takmer každej komunite, aby si vzali triedu na niečo, čo vás fascinuje, či už je to umenie, remeslá, písanie, šach, cestovanie alebo len čokoľvek, o čom si môžete myslieť. Pozrite sa na svoje miestne komunity vysokých škôl, krajské školy, parky a rekreáciu pre nápady.
Začnite voľný denník myšlienok, citátov, myšlienok, básní
Je úžasné, čo vyjde, keď práve necháte svoje kreatívne šťavy prúdiť a len písať. Získajte špeciálny notebook a urobte z neho "kreatívne, voľné miesto na písanie".
Napíšte knihu na niečo, čo poznáte naozaj dobre
Ak ste vždy snívali o tom, že ste autorom, napíšte náčrt niečoho, čo viete, ako dobre robiť a vysvetliť. Môže ísť o obchodné praktiky alebo osobné koníčky. To sa dá ľahko preložiť do knihy / e-knihy.
Prečítajte si knihy a publikácie o stimulujúcich témach
Máte záujem o veci, o ktorých chcete vedieť viac? Ja, a snažím sa prečítať a pravidelne sa o nich dozviete. Toto sa vždy premieta do písania alebo cestovania.
Vizualizujte svoj úspech a postupujte denne
Niekedy musíme podniknúť kroky a robiť veci, ktoré ešte úplne nevíme, ale vieme, že sme pracovali pre ostatných. Začnite písať, rozprávať, maľovať, lekcie na klavír, dobrovoľníctvo, zapojiť sa a organizovať príčiny, jazda na bicykli, beh. Robte niečo, čo vás každodenne približuje k vašej definícii úspechu v oblasti podnikania i osobnosti.
Čas blokovať svoje priority týždenne, byť zodpovedný za to, čo robíte
Keď plánujete svoj týždenný a denný rozvrh, zablokujte čas na prácu, rodinu, priateľov, zábavu aj vy. V tomto dni a veku toľko zodpovednosti, aktivít a možností musíme plánovať a uprednostňovať, čo, kedy, ako a prečo skoro všetko.
Vytvorte, predstavte, Múza a hrajte
Nemôžete povedať dosť o tom, ako vyvíjať a umožniť čas pre vaše kreatívne, nápadité seba zapojiť do hry. Kedy ste naposledy mali správnu dovolenku a naozaj ste odpojili, aby ste si mohli vychutnať čistú zábavu?
Vyberajte ľudí, ktorých sa chcete dozvedieť lepšie, iniciujte aktivity
Zamyslite sa nad niekoľkými ľuďmi, ktorých poznáte alebo ste práve stretli, aby ste sa lepšie spoznali a plánovali a iniciovali s nimi niektoré aktivity. Plánujte veci, ktoré máte najprv spoločné a potom získate viac dobrodružstva.
Rozvíjať a vyjadrovať svoj zmysel pre humor, smiať sa denne
Čo je pre teba zábavné? Čo vyvoláva váš zmysel pre humor? Sú to komédne kluby, filmy, knihy, umenie, písanie, stretnutia, koníčky, atletika, ktoré sú zábavné, kde si môžete uplatniť svoj humor? Nájdite si dôvody na smiech denne, čo je pre vaše zdravie taktiež úžasné.
Počúvajte hudbu, vezmite si prístroj alebo spievajte, naplňte sa s vibráciami, ktoré vás presúvajú
Sila hudby v našich životoch je dobre zdokumentovaná s deťmi, staršími, vojnovými veteránmi a silou davu na koncerte alebo na festivale. v Sila hudby, Elena Mannesová skúma, ako hudba ovplyvňuje rôzne skupiny ľudí a ako môže zohrávať úlohu v zdravotnej starostlivosti.
Prijať a / alebo vytvoriť svoje vlastné Mantry
Inšpiratívne slogany, mantry, výroky a slová nám môžu pomôcť v náročných chvíľach a poskytnúť nám len to, čo musíme prejsť. Vyberte si svoje obľúbené položky, uverejnite ich, aby ste ich mohli vidieť, povedzte ich nahlas, aby ste ich mohli počuť.
Nič nič, stále a dýchajte
Hoci sa niekedy zdá byť vinným potešením alebo plytvaním časom, aby sme boli ticho, dýchajte a nerobte nič, skutočne to môže byť prospešné a pomôže nám relaxovať a sústrediť sa. Tu je 18 výhod hlbokého dýchania.
Reframe Negativita, Pozrite sa z inej perspektívy
Tam je ikona piesňou a textom od Jonny Mercer písaný a zaznamenaný v roku 1944 pre film, ktorý hovorí "musíte zdôrazniť pozitívne, eliminovať negatívne". Nemôžeme vždy negatívne meniť, ale môžeme to pozmeniť pozitívnejšie, aby sme našli lekcie a striebornú podšívku z neho, ktorá je vždy tam, ak ju hľadáme.
Hľadajte kruhy motivačných spojencov a pozitívnych ľudí
Vytvárajte koalície, kruhy a skupiny rovnako zmýšľajúcich, mysliacich a hereckých ľudí, ktorí zdieľajú váš záväzok byť motivovaný, podporujúci a povzbudzujúci.
Ženích a podmienka Vaše telo, myseľ a duch denne
A nakoniec, tým, že sa staráme o seba fyzicky, mentálne, emocionálne a duchovne, sme si stanovili, že máme pocit blahobytu, ktorý je nevyhnutný pre hľadanie a udržanie motivačnej schopnosti. Mali by sme robiť to najlepšie, čo môžeme každý deň, aby sme zostali na ceste a hľadali pomoc, aby sme sa vrátili späť na cestu, keď ju potrebujeme.
Motivácia rozhodne prichádza a vychádza z okolností, vášne, záujmu a odhodlania.
Buďte ochotní zmeniť veci až na začiatok vašej perspektívy, postoja a zvykov a budete mať najlepšiu šancu udržať vaše mojo tečúce a nikdy sa nedostať ďaleko od cesty.
Čo je na prvom mieste vo vašom motivačnom zozname dnes?
Motivovaná fotografia pomocou aplikácie Shutterstock
Viac v: Motivačný 16 Komentáre ▼
