WordStream robil veľa prezentácií nedávno - a pripúšťam, je to ťažké. Pre tých, ktorí sa nerodia s prirodzenou výrečnosťou, verejné rozhovory môžu byť pozoruhodne nervózne.
Jednou z najväčších skúseností získaných počas posledných niekoľkých rokov je, že je to skvelý rečník, je kľúčom k rozvoju osobného štýlu. Ak nie ste najvýznamnejším rečníkom na svete, môžete sa na to vyrovnať tým, že svoje prezentácie balíte s nadšením, unikátnymi / vlastnými údajmi a množstvom užitočného obsahu.
$config[code] not foundNemôžeme všetci dodať ďalšiu adresu Gettysburgu, ale pred vašou prezentáciou môžete urobiť veľa malých vecí, ktoré vám pomôžu upokojiť nervy a pripraviť sa na lepšiu prezentáciu. Nižšie sú uvedené tipy na zlepšenie prezentačných zručností.
1. Prax
Prirodzene, budete chcieť opakovane vyskúšať svoju prezentáciu. Zatiaľ čo pre tých, ktorí majú zabalené plány, môže byť ťažké mať voľný čas na tréning, je to dôležité, ak chcete priniesť povzbudzujúce rozhovory. Ak naozaj chcete, aby to vyzeralo skvele, napíšte svoj prejav skôr, než aby ste mali šancu krčiť to - ak máte nervózny rozhovor, skript je váš najlepší priateľ.
Pokúste sa praktizovať, kde budete hovoriť. Niektorí stratégovia navrhujú, aby na rôznych pozíciách vyskúšali líniu - stáť, sedieť, s otvorenými ramenami na jednej nohe, sediac na toalete atď. (OK, ten posledný môže byť voliteľný.) Čím viac zmiešate svoje pozície a nastavenia, tým viac sa budete cítiť s vašou rečou. Urobte tréningovú príležitosť pre priateľa alebo kolegu, alebo skúste zaznamenať svoju prezentáciu a prehrať ju, aby ste zhodnotili, ktoré oblasti potrebujú prácu. Počúvanie nahrávok z vašich minulých rozhovorov vás môže naznačovať na zlé návyky, o ktorých si možno neviete, rovnako ako na inšpiráciu starodávnej otázky: "Je to to, čo naozaj znie?"
2. Transformujte nervovú energiu do nadšenia
Môže to znieť čudne, ale možno budete chcieť sedieť s energetickým nápojom a výbušnou hip-hopovou hudbou alebo akékoľvek vaše šťavy, ktoré tečú pred prezentáciou. Prečo? Pomáha vám to a pomáha otáčať nervozitu do sústredeného nadšenia. Štúdie ukázali, že nadšený prejav môže zvíťaziť nad výrečným. Ak nie ste presne Winston Churchill moderátorov, uistite sa, že ste pred vystúpením na javisku tak nadšený a energický. Samozrejme, jednotlivci reagujú inak na nadmerné zaťaženie kofeínom, takže viete svoje vlastné telo predtým, než začnete hýriť týmito energetickými nápojmi.
3. Zúčastnite sa iných prezentácií
Ak hovoríte ako súčasť konferencie, skúste sa zúčastniť niektorých z predchádzajúcich rozhovorov iných prednášajúcich. Toto ukazuje rešpekt voči ostatným moderátorom a zároveň vám dáva šancu cítiť publikum. Aká je nálada davu? Sú ľudia v nálade k smiechu alebo sú trochu tuhšie? Sú prezentácie strategickejšie alebo taktické? Iný rečník môže tiež povedať niečo, čo môžete neskôr prehrať vo svojej vlastnej prezentácii.
4. Prílet skoro
Vždy je najlepšie si dovoliť dostatok času na to, aby ste sa usadili pred vašou diskusiou. Dodatočný čas zaručuje, že nebudete neskoro (aj keď sa vypne služba Google Maps) a poskytne vám dostatok času, aby ste sa prispôsobili svojmu prezentačnému priestoru.
5. Upravte svoje okolie
Čím viac prispôsobíte svojmu prostrediu, tým viac budete cítiť. Nezabudnite stráviť nejaký čas v miestnosti, kde budete prezentovať svoju prezentáciu. Pokiaľ je to možné, praktizujte s mikrofónom a osvetlením, uistite sa, že rozumiete miestam sedenia a uvedomte si akékoľvek rozptýlenia, ktoré potenciálne predstavuje miesto (napr. Hlučná cesta vonku).
6. Stretnite sa a pozdravte
Snažte sa pred vašou prezentáciou chatovať s ľuďmi. Rozprávať sa s publikom vás vyzerá viac príjemne a prístupne. Opýtajte sa účastníkov na otázky a vezmite ich odpovede. Dokonca vám môžu dať nejakú inšpiráciu, aby ste sa do vášho rozhovoru zapojili.
7. Použite Pozitívnu vizualizáciu
Či už ste alebo nie ste majstrom Zenu, viete, že veľa štúdií preukázalo efektívnosť pozitívnej vizualizácie. Keď si predstavíme pozitívny výsledok scenára v našej mysli, je pravdepodobnejšie, že bude hrať tak, ako si predstavujeme.
Namiesto toho, aby ste si mysleli, že "budem strašný tam vonku", a predstavíte si, že sa v stredu prezentujete, predstavte si, že sa dostanete veľa smiechu a prezentujete s nadšením Jimmyho Fallona a pochybnosti Audrey Hepburnovej. (Kúzlo Georgea Clooneyho to ani neublíži!) Pozitívne myšlienky môžu byť neuveriteľne účinné - dať im výstrel.
8. Pamätajte, že väčšina divákov je sympatizujúca
Jeden z najťažších strachov, keď sa hovorí na verejnosti, je, že diváci tajne čakajú na smiech na vaše chyby alebo chyby. Na veľkej väčšine prezentácií to našťastie nie je.
Publikum chce vidieť, že ste uspeli. Veľa ľudí má strach z verejného hovoru, takže aj keď sa publikum zdá byť ľahostajné, je pravdepodobné, že väčšina ľudí, ktorí počúvajú vašu prezentáciu, sa môže týkať toho, ako môže byť nervózny. Ak sa začnete cítiť nervózne, pripomeňte si, že to publikum dostane a skutočne vás chce vidieť.
9. Vezmite hlboké dychy
Prejsť na radu pre nepríjemné osoby má pravdu. Keď sme nervózni, naše svaly sa utiahnu - môžete dokonca chytiť sa zadržaním svojho dychu. Namiesto toho pokračujte a zhlboka sa nadýchnite, aby ste dostali kyslík do mozgu a uvoľnili svoje telo.
10. Úsmev
S úsmevom sa zvyšujú endorfíny, nahradia úzkosť pokojom a cítite sa dobre v prezentácii. S úsmevom sa prejavuje aj dôvera a nadšenie pre dav. A tento tip funguje, aj keď robíte webový seminár a ľudia vás nemôžu vidieť.
Len to nepreháňajte - nikto nemá pohľad na maniakálny klaun.
11. Cvičenie
Cvičenie skôr v deň pred prezentáciou na podporu endorfínov, ktoré pomôžu zmierniť úzkosť. Lepšie preregistrovať pre túto triedu Zumba!
12. Pracujte na svojich prestávkach
Keď ste nervózni, je ľahké urýchliť svoj prejav a skončiť príliš rýchlo, čo spôsobí, že vyčerpáte dych, dostanete nervozitu a panika! Ach!
Nebojte sa spomaliť a používať prestávky vo svojom prejave. Pozastavenie môže byť použité na zdôraznenie určitých bodov a na to, aby sa vaša diskusia cítila viac konverzačná. Ak máte pocit, že strácate kontrolu nad vašou stimuláciou, užite peknú prestávku a udržujte si pohode.
13. Nesnažte sa pokryť príliš veľa materiálu
Áno, vaše prezentácie by mali byť plné užitočných, prehľadných a akcieschopných informácií, ale to neznamená, že by ste sa mali pokúsiť kondenzovať rozsiahlu a zložitú tému na 10-minútové rozhovory.
90 snímok za 30 minút? Iba od @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) 17. novembra 2014
Vedieť, čo zahrnúť a čo vynechať, má zásadný význam pre úspech dobrej prezentácie. Nechcem navrhnúť, aby ste zhubli, pokiaľ ide o dáta alebo vrátane užitočných diapozitívov (niektoré z mojich webových seminárov sú vybavené 80+ diapozitívy), ale obhajujem prísny editačný proces. Ak sa cíti príliš mimo témy alebo je len málo relevantné pre vaše hlavné body, nechajte to. Vždy môžete použiť prebytočný materiál v inej prezentácii.
14. Aktívne zapojte publikum
Ľudia majú radi hovoriť a vyjadriť svoje názory, ale povaha prezentácií sa môže často javiť ako jednostranné riešenie. To nemusí byť, hoci.
Spýtajte sa na publikum, čo si myslia, pozývajú otázky a používajú iné spôsoby, ako privítať účasť publika, môžu zvýšiť angažovanosť a prinútiť účastníkov, aby sa cítili ako súčasť rozhovoru. Tiež vás to, moderátorka, zdá byť oveľa relatívnejšie. Zvážte začatie prieskumu alebo prieskumu. Nenechajte sa odkladať neočakávanými otázkami - namiesto toho ich môžete vidieť ako príležitosť dať svojmu publiku to, čo chcú.
15. Buďte zábavní
Dokonca aj vtedy, ak je vaša prezentácia nabitá užitočnými informáciami, ak vaša doručenie bomby, tak aj vaše stretnutie.
Zistil som, že aj nejaké vtipy a slobodné snímky je skvelý spôsob, ako pomôcť publiku (a mne) cítiť sa viac pohodlne, obzvlášť keď ich prezentuje veľa informácií. Je však dôležité udržiavať rovnováhu - napriek tomu nevykonávate stálu rutinu a ľudia neprišli do vašej prezentácie s jediným zámerom baviť sa. To znamená, že sa nemusíte báť, aby ste do vášho rozhovoru vstúpili malý humor. Ak si nie ste istí, či je prezentácia "príliš veľa", prejdite cez pár priateľov a požiadajte ich, aby vám to povedali rovno.
16. Priznaj, že nemáte všetky odpovede
Veľmi málo moderátorov je ochotných verejne pripustiť, že v skutočnosti nepoznajú všetko, pretože cítia, že podkopávajú ich autoritu. Keďže však všetci vieme, že nikto nemôže vedieť všetko o danej téme, priznanie toho, že v prezentácii môže skutočne zlepšiť vašu dôveryhodnosť.
Ak sa niekto spýta na otázku, ktorá vás udrel, je to v poriadku, ak to pripustíte. To tiež môže zvýšiť vašu dôveryhodnosť u publika, pretože dokazuje, že bez ohľadu na to, akú informovanosť človek môže byť, všetci sa učíme stále. Nikto neočakáva, že by ste boli všemohúci oklamanie zakázaných vedomostí - chcú sa od vás len učiť.
17. Použite Power Stance
Praktizovanie sebaurčeného jazyka tela je ďalším spôsobom, ako zvýšiť svoje pre-prezentácie jitters. Keď vaše telo fyzicky demonštruje dôveru, vaša myseľ bude nasledovať. Aj keď nechcete vyčnievať hrudník v alfa gorilách predstavovať celé popoludnie (niekto sa už trochu tešil z úsvitu planéty opíc), štúdie ukázali, že používanie energetických postojov pár minút predtým, ako ste hovorili (alebo smerujúci do veľkého rozhovoru) vytvára trvalý pocit dôvery a istoty. Čokoľvek robíte, sedieť - sedenie nie je pasívne. Stála alebo chôdza trochu vám pomôže postrovať tých žalúdočných netopierov. (Nie je to tak vhodné ako motýle?) Predtým, než idete na javisko, udeľte svoj najlepší Power Ranger postoj a držte hlavu vysoko!
18. Pite vodu
Sucho v ústach je bežným výsledkom úzkosti. Zabráňte bavlneniu bavlny tým, že zostane hydratovaná a pite veľa vody pred vašou rečou (len nezabudnite do kúpeľne zasiahnuť pred štartom). Udržujte fľašu vody na dosah ruky pri prezentácii v prípade, že dostanete sucho v ústach pri rozhovore s búrkou. Poskytuje tiež pevný predmet, ktorý by mohol poskakovať na potenciálnych páchateľov. (To ich ukáže.)
19. Pripojte sa k Toastmasters
Kluby Toastmaster sú skupiny v celej krajine (a vo svete) určené na pomoc členom pri zlepšovaní svojich schopností hovoriť verejnosťou. Skupiny sa zhromažďujú počas obeda alebo po práci, aby sa zase stali krátkymi rozhovormi o zvolenej téme. Čím viac budete prezentovať, tým lepšie budete, preto zvážte pripojenie sa k klubu Toastmaster, aby sa stal špičkovým rečníkom. Len nezabudnite, je to BYOB (priniesť vlastný chlieb).
20. Nebojujte strach
Prijmite svoj strach, skôr než sa ho pokúste bojovať. Ak sa začnete pýtať, či si ľudia uvedomia tvoju nervozitu, len zintenzívni tvoju úzkosť. Pamätajte, že tieto nepríjemnosti nie sú všetko zlé - využite nervovú energiu a transformujte ju do pozitívneho nadšenia a budete zlato.
Opätovne zamietnuté. Originál tu.
Mic Photo cez Shutterstock
Viac v: Obsah kanála vydavateľa 7 Komentáre ▼
