Osobný príbeh
Nakoniec som opustil úrad v 20:30. Bolo to zima a dážď. Myslím, že som sa dostal domov na autopilot. Vytiahol som sa do príjazdovej cesty a zatlačil otvárač garážových brán. Nič sa nestalo. "& Email chránený $!" Zamrmlal som.
Keby ste predtým nehádali, bol som taký večer mimo dňa, že som vlastne odišiel do domu môjho blížneho, namiesto svojho vlastného. Bolo by to smiešne, keby to nebol taký smutne vymedzujúci moment. To bolo, keď som si istý, že spôsob, akým som pracoval, nepracoval pre mňa. Mal som všetky znaky:
- Vôbec som nespal - vôbec.
- Nemohol som jesť (viem, ja viem, je zábavné si želat, kým nebudete na stresovej strave).
- Moja myseľ by sa doslova zatvorila a budem buď zabúdať na veci, alebo budem zaplavený neštruktúrovanými myšlienkami.
- Bol som nervózny a paranoidný vo všetkom. Sedel som na schôdzi a kolená by sa prehodili pod stôl.
Ak to vyzerá ako vy, potom ste ideálnou kandidátkou na čítanie novej knihy Spôsob, akým pracujeme, nefunguje: Štyri zabudnuté potreby, ktoré napájajú skvelý výkon.
Tony Schwartz a jeho tím poskytnúť Reálny Vysvetlenia a odporúčania
Keď som bol uprostred tohto vytrvalého bodu svojej kariéry, čítal som všetky knihy v snahe pomôcť sám sa dostať cez stres. Nikto z nich však nemal úroveň kontextu, odbornosti a praktické rady Spôsob, akým pracujeme robí.
Kniha začína tým, že poskytuje kontext. Schwartz (@tonyschwartz na Twitteri) strávil 30 rokov štúdium, písanie a koučovanie ľudí, aby vystupovali v najlepšom smere. Keď čítate "Časť I: Nový spôsob práce", budete mať pocit, že niekto konečne uvedie do slov niečo, čo ste vždy vedeli hlboko vo svojom seba, je pravda.
"Celá táto zúrivosť vyvoláva sériu tichých nákladov: menšiu kapacitu pre sústredenú pozornosť, menej času na každú danú úlohu a menšiu príležitosť na reflexné a dlhodobé myslenie. Keď sa konečne dostaneme domov v noci, máme menej energie pre naše rodiny, menej času na to, aby sme sa zastavili a uvoľnili sa a menej hodín na spánok. Vrátime sa do práce každé ráno, cítime sa menej oddýchnuté, menej ako plne zaujaté a menej schopné sústrediť sa. "
Prvá časť ďalej potvrdzuje, že sme vytvorili svet práce, ktorý predpokladá, že ľudia sú ako stroje alebo počítače a najlepšie fungujú jednorozmerne - že aby sme boli najproduktívnejší, musíme pracovať lepšie, dlhšie a rýchlejšie,
Namiesto toho píše Schwartz, ľudské bytosti sú zložité systémy pozostávajúce zo štyroch primárnych potrieb:
- Udržateľnosť / Fyzická
- Bezpečnosť / Emotional
- Sebavyjadrenie / Mental
- Význam / Duchovný
Časť jedna podrobne vysvetľuje každú z nich; potom každá dostala svoj vlastný oddiel v knihe. Na konci každej kapitoly ponúka Schwartz akčné kroky. Tu je príklad z kapitoly 15:
Najčastejším zdrojom vonkajšieho rozptýlenia v práci je e-mail. Premýšľajte o tom, ako ju práve spravujete. Zaznamenávajte náklady a výhody správy e-mailu spôsobom, akým robíte. Teraz uveďte spôsob, akým si môžete zachovať tieto výhody pri minimalizácii nákladov.
Druhým zdrojom je vnútorný rozhovor v mozgu. Rozjímanie alebo upokojenie mysle je jedným zo spôsobov, ako sa zamerať. Začnite tým, že odpočítajte dych do a do 10. Môžete zostať zameraný na počítanie dychu? Pridajte viac sád z 10, ako sa dostanete lepšie.
Prečítať knihu. Vykonajte audit. Prečítať knihu.
Jednou z mojich obľúbených funkcií tejto knihy je interaktívna zložka. Existuje doplnkový "Energetický audit", ktorý môžete prijať na webových stránkach The Energy Project. Tu je snímka jedného súboru otázok:
Kto bude mať prospech z tejto knihy Ak ste vlastníkom firmy, ak máte ľudí pracujúcich pre vás, ak máte rodinu na čakanie, keď sa dostanete domov, táto kniha je pre vás. Pôvodne som to chcel odporučiť pre trpaslíkov, šikanov alebo otrokov, ale kto by to priznal? Vaši zamestnanci vám to nepoviem. Vaša rodina by mohla, ale jednoducho ich môžete ignorovať. Myslím si, že je bezpečné predpokladať, že ak pracujete v dnešnom príliš stimulovanom a prepojenom prostredí, máte pravdepodobne riziko, že niektoré alebo všetky vaše štyri primárne potreby nebudú splnené. Prečítajte si túto knihu pre seba. Prečítajte si to pre vašu rodinu a priateľov. Prečítajte si to pre vaše zdravie. Vyzdvihnite svoju kópiu ešte dnes. Môžete dokonca chcieť dať preč na dovolenku, aby ľudia mohli použiť tipy pre nasledujúci rok. Ale prečo čakať?
