Väčšina času, keď je produktívnejšia, znamená dosiahnuť lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom a učiť sa zmierňovať malé stresory, ktoré sa znižujú pri efektívnosti a psychike.
Pracovná produktivita narušuje
Tieto práce produktivita hacks vám pomôže maximalizovať svoj čas a šťastie.
$config[code] not found1. Poznať seba samého
Kedy ste na vrchole produktivity? Teraz naplánujte svoje najdôležitejšie úlohy počas toho času. Ak ste génius medzi 10:00 hod. a polnoci, potom prázdne, urobte všetko, čo musíte urobiť, aby ste zablokovali čas a skončili.
Ak potrebujete trochu pomôcť objaviť vašu najvyššiu produktivitu, pozrite si túto aplikáciu, ktorá sľubuje, že vám ju pomôže nájsť.
A ak pracujete z domova, tu sú niektoré špeciálne hacks len pre vás.
2. Preskočte Facebook
Možno je lákavé prihlásiť sa a len * nahliadnuť * na to, čo je vaša spravodajstvo k dispozícii, ale to je nebezpečný krok, keď sa snažíte niečo urobiť. Skôr ako to viete, ste zapletený do siete roztomilých videí z videa a profilov, a o 30 minút neskôr, než si uvedomíte, že ste vstúpili do časovej osi Facebooku.
Jedna štúdia ukázala, že 23 percent pracovníkov uviedlo Facebook ako cieľ "strácať čas".
Ale čo keď je vašou úlohou spravovať profily sociálnych médií pre spoločnosť? Skúste zostať v plánovacích aplikáciách, ako je Hootsuite, takže nie ste v pokušení sa prihlásiť? - alebo sa pozrite na produkt Facebook at Work, ktorý sľubuje, že v sieti bude pracovať a osobne oddelené? - a obmedziť rozptyľovanie od křikov.
3. Odpojte Smartphone
Priemerný používateľ inteligentného telefónu kontroluje svoje zariadenie 221 krát denne.Plážanie mobilného telefónu mimo dohľadu počas pracovných hodín pomáha dostať to z vašej mysle? - Ak nie ste tak ďaleko, že zažívate fantastické vibrácie mobilného telefónu. V takom prípade začnite prehodnocovať svoj vzťah s technológiou.
4. Zabudnite na multitasking a Just Focus
Možno si myslíte, že ste produktívnejší po odoslaní týchto e-mailov počas konferenčného hovoru, ale znova sa zamyslite. Multitasking znižuje efektivitu a kvalitu práce (plus, výskum ukazuje, že doslova znižuje váš IQ). Takže keď musíte urobiť niečo urobiť, stačí sa sústrediť na danú úlohu pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
A pamätajte, že štúdie ukazujú, že ľudský mozog sa môže sústrediť iba na 90 až 120 minút v čase pred tým, ako potrebuje prestávku.
5. Reimagine Your Doručená pošta
E-maily vytvárajú zoznam úloh, ktorý pre vás vytvárajú ďalší ľudia. Takže potrebujete zvládnuť každodennú nepríjemnosť.
Naplánujte určité časy dňa, keď kontrolujete e-maily, a držte sa s nimi. Môžete skúsiť riešiť e-mail prvú vec ráno, po obede a na konci dňa. A kvôli Bohu, vypnite e-mailové upozornenia.
Ak si myslíte, že to bude problém pre vaše tímy alebo klientov, dovoľte im vopred vedieť, ako komunikujete po celý deň.
Môžete sa tiež pozrieť na aplikácie, ktoré vám umožnia získať zvládnutie doručenej pošty, ako napríklad Produktívna doručená pošta, SimplyFile alebo Boomerang pre Gmail.
6. Zmeňte svoju scenériu
Ak sa cítite trochu hmlisté stredné popoludnie, skúste sa pozrieť von z okna do prírody. Žiadne okno? Žiadny problém? - jedna štúdia zistila, že jednoducho sa pozerá na počítačový obraz prírody, ktorý pomohol zvýšiť pozornosť.
Ešte lepšie je urobiť krátku prechádzku vonku. Výskum ukazuje, že 30-minútová chôdza po obede pomáha ľuďom vyrovnať sa so stresom a zvyšuje nadšenie pre zvyšok popoludní.
7. Meditovať
Len 15 minút meditácie na vedomie môže viesť k racionálnejším obchodným rozhodnutiam? - nehovoriac o lepšej tímovej práci, kreatívnejšej tvorbe a celkovom množstve prínosov pre zdravie.
Nie typ jogínov? Vyskúšajte aplikáciu Headspace, ktorá priniesla meditáciu masám. Takže pokračujte a získajte svoj ohm.
8. Požiadajte o pomoc a delegát
Existuje moc v číslach. A úprimne povedané, existujú veci, v ktorých jednoducho nie je dobré a pravdepodobne nechcete robiť. Keď sa cítite zahltení úlohami alebo zahltení zdĺhavou prácou na tanieri, požiadajte o pomoc.
Zaručená je tam niekto, kto môže robiť úlohy, ktoré nechcete 10 krát lepšie (skúste sa pozrieť v Upwork), tak nájdite osobu a delegáta!
9. Vytvorte inovačný čas
Spoločnosť Google slávila myšlienku poskytnúť členom tímu určité percento času na prácu mimo svojich bežných projektov a na to, čo podľa ich názoru prinesie spoločnosti najväčší prospech.
Ak neustále "robíte", nemáte čas inovovať. Vytváranie rovnakej miniaplikácie deň po dni vám nedovoľuje premýšľať o tom, aké nové miniaplikácie by ste mohli robiť.
Skúste vyčleniť čas, aby ste pracovali na niečom, čo bude pohybovať ihlou.
10. Buďte agilní
Agilný prístup k vytváraniu produktov a softvéru a riadeniu projektov prináša cestu do iných oblastí podnikania a dokonca do osobného života ľudí.
Populárnou metódou je Scrum (agilný rámec), ktorý rozdeľuje veľké úlohy na menšie položky, ktoré sú spracované a dokončené zvyčajne v týždňovom šprinte.
11. Získajte ergonómiu
Sedieť je nové fajčenie, nevieš. A niektoré výskumy naznačujú, že aj keď ste cvičenie, ale stále sedieť dlhú dobu, vaše zdravie je ohrozené. Nehovoriac o bolestiach a únavách môže byť skutočným producentom vraha.
Našťastie existujú inovácie v pracovných staniciach, ktoré ponúkajú cenovo dostupné sit-standoptions, stoličky, ktoré sa s vami prirodzene pohybujú, stolíky, ktoré sa sklápajú a dokonca vám umožňujú spať.(Mimochodom, napnutie bolo spojené aj s produktivitou.)
Opätovne zamietnuté. Originál tu.
Foto pomocou aplikácie Shutterstock
1 Komentár ▼
